腸活好きなアラフィフの備忘録

３２歳でリウマチ発症、４５歳で子供の学費を稼ぐべく金融営業職に転職。気づけばストレスと年齢的な代謝低下により１５kg増。
アラフィフになり本気で健康に向き合う決意
でもすぐ忘れちゃう年齢、日常の気づきや、腸活ご飯、金融の知識やSNSの使い方、備忘録を綴ります。