最近、健康のためにやっていること…
ブームがちょいと去ったあれ。
グリーンスムージー
なんと買ってしまったバイタミックス!
税込みで85300円
ミキサーでタッケ～!わ。
しかし、持ってるブラウンのハンドミキサーで作ってみたけど、何かのみ心地悪くて、二日しか続かんかった。ざらざらして野菜が溶けきってない感じで(-_-;)
だから…買ってしまったの～!
７年保証だし!
初バイタミックスの記念写真パチリ
(初めてだもんで、材料の入れ順間違えてアタフタした
ほんとは、葉っぱが最後!)
大体一回で500～1000ml位できるから、それを飲みきる。
意外と葉っぱが美味しい
がマスト!
も定番
マメ子さんもちょっとだけ飲む
一応１週間続いた。
会社の健診で朝抜きの時、健診後パンを食べたら胃がモタレタ(泣)意外に続けれそう。てか続けれんと困る。
今一応よかったこと
①毎日普通便がコンスタントにある。
→飲む前は下痢と便秘の繰り返しだった。もう、OPP メンバーの入り口に入りかけてた
②化粧のりがいい気がする。これはまだわからんね。
③体重が1kg減った。夜遅めにしっかり食べても太らなくなった。
→ダイエット目的ではないから、ビミョーだけど不思議!
こんだけ。
何でやってるか。
→健康でいなければならない理由があるから。
今まで試した野菜は
モロヘイヤ
空芯菜
つるむらさき
小松菜
ピーマン
ニンジン
レタス
いいのはモロヘイヤ
最悪なのはつるむらさき…ニ度とお目にかかりたくない。
んな感じでやってます。また、１ヶ月レポできるように頑張ろう(^з^)
キルコ