明日から16w
妊娠初期と呼ばれる日も今日で終わりです
つわりもかなり落ち着いてきて、食べられる物も食べる量も増えてきました
食べる量が増えたら、自然とお通じも良くなりました
まだオエッとなる回数も多いし、胸焼けも毎日します
外出も近場しか無理だけど、ピークは確実に超えたと思います
先日の栄養指導でも相談したのですが、つわりの影響なのかわかりませんが、最近はコーヒーが飲みたくてたまりません
息子の時はつわり中は烏龍茶以外は不味くて吐いていたし
カフェインは飲まないに越した事ないのにね
管理栄養士さんは、１日２～３杯飲んだぐらいじゃ影響無いから大丈夫って言ってました。我慢するストレスの方が赤ちゃんには良くないと
もともとコーヒーもブラックでは飲めない人なので、今は牛乳を多めに入れて飲むようにしています。
息子の時にカフェインレスコーヒーを買って、私には合わなかったのですが…あの時は今回よりつわりも酷かったし、また試してみようかな。
産婦人科で母子手帳ケースを貰った時に、カフェインレスのドリップコーヒーやカフェオレ、妊婦用のコーンポタージュの試供品もいただいたので、早速試してみたいと思います
カフェインレスコーヒーを飲んだ事のある方で、何かオススメがあればぜひ教えて下さい