最近は雨ばかり
梅雨だから仕方ないんですけどね
洗濯物が乾かない
こちらの子も散歩に行けず寝まくりでございます
最近新しいお仕事を初めました
慣れるまでは職場の先輩と一緒に動きます
心の事を学んで仕事も
だいぶやり易くなりました^ ^
他人に必要以上に気を遣わなくなり
その点ではだいぶ疲れも減りましたね
でもまだまだ心のクセがひょっこり顔を
出します
その一つが
何か教えてもらったり、注意されると
自分の事を否定されたような感覚になること
今までの学びから
相手は単に私によくなってもらおうと
教えてくれているだけ
それ以外に何もない
っていうことはわかっているんです
でもね、なんか心がザワザワして
自分ってダメだなあ と自分を責めてしまう
教えてくれた相手にもできない人間だと思われたんじゃないかと思っちゃう…
素直に教えてくれたことは
聞き入れられるけれど
ストレスを感じてしまう
家に帰ってもそのことをウジウジ考えて
頭から離れなくて疲れちゃう
ホントはね
よし、次は失敗しないぞ！
とそれをバネにするだけではいおしまい‼︎
ってスパっと切り替えたい
今回も上手くいかなかった日は
クヨクヨ考えたけど
なんどもなんども自分に話かけてみた
まだ仕事を始めたばかりだもの
できないことがあって当然
今はそれでいいよ
相手はそのことについてなんとも思ってないよ
相手はそんな人でもない
私が仕事に慣れるよう考えてくれている
もし相手に何か思われたところで
私の価値はかわらないし
そう思うのは相手の問題だよ
色々話かけてみました
そしたら次の日なんだか心が
スッキリしていた
なんか一歩前に進んだ気がして嬉しかったなあ
いつもなら自信をなくしてしまい
教えてくれる相手にも対等でなくなって
しまうようなところがあった
今回は私は仕事を始めたばかり
仕事では教わることばかりだけど
人としては対等な関係
そんな風に思えた
いつも私の思考の先には
"相手にどう思われるか" がある
そして
相手はこう思うに違いない
という決めつけがある
それがずっとずっと抱えてきた思考のクセ
長いこと抱えてきたクセだから
なかなか抜けないけど
こうやって何度も何度も自分と対話しながら
自分が思いこんできたクセとさよならしたい
時には他人に話を聞いてもらったりしながら
今までとは違う人間関係を築いていきたい
小さな一歩一歩がいつか実を結ぶと信じて
がんばるぞー