さて、腹ごしらえも済んだし、いざ
10年ほど前にTOEICを受けた時、試験会場から友人に「コンビニのおにぎり3個とコーヒーとマドレーヌ食べた」とメールしたら、「食べ過ぎじゃないの！」と返信がきた
その頃は今より痩せてたんだけど、その食事量を10年続けて運動しなけりゃ太るよね…
パン屋さんに行ったら、自分が食べるためのパンをトレイに4つ乗せてた。去年の今頃までは。
炭水化物とりすぎだよ
今日のランチはご飯60グラム、鶏そぼろ(ほぐれてない
)40グラムとテキトーなおかずです さて、腹ごしらえも済んだし、いざ
10年ほど前にTOEICを受けた時、試験会場から友人に「コンビニのおにぎり3個とコーヒーとマドレーヌ食べた」とメールしたら、「食べ過ぎじゃないの！」と返信がきた
その頃は今より痩せてたんだけど、その食事量を10年続けて運動しなけりゃ太るよね…
パン屋さんに行ったら、自分が食べるためのパンをトレイに4つ乗せてた。去年の今頃までは。
炭水化物とりすぎだよ
今日のランチはご飯60グラム、鶏そぼろ(ほぐれてない
)40グラムとテキトーなおかずです