ドッグポーズ▽・x・▽

ピラティス

２回しかまだ

行ってないから

あんまり覚えてないんだけど

両足

両手を

床につけて

あたまを下げて

ドッグポーズ▽・x・▽

これだけは覚えてて

時々やってみたりして

(*^_^*)

腰が痛いときに

気持ち良いみたい

あー、

はやくもっといろいろ

覚えたいなぁ♪