昨夜は22時には眠っていたみたい
頭も痛かったし
足も痛く、浮腫んでいたから
クッションで足を高くあげて
あったかくして

そしたら、今朝は
4時には目が覚めちゃったんだけど
なんだか頭がすっきり
頭痛が消えてるー♪
足も、痛みが減ってる!

よかった(^∇^)
やっぱり睡眠が一番なんだな

photo:01



大きな梨をたくさんいただきました
なんでも好きな果物の中でも
梨はかなり上位にはいります
(*^◯^*)

シャキシャキした歯ごたえ
みずみずしい果汁いっぱい
ね、秋って素晴らしい

iPhoneからの投稿