体調、だいぶ良くなって
ちょっとホッとしてます
今日の収穫
ゴーヤちゃん
ちょっと小ぶりだけど
たくさんできるからうれしい
o(^_^)o
あとネギと、パセリ
ルッコラ
朝のサラダ用にちょっとずつね
家庭用精米機を買ってから
米糠ができるのがうれしいです
こうやってフライパンで
香ばしい香りがして
キツネ色になるまで炒ります
ちょっとホッとしてます
今日の収穫
ゴーヤちゃん
ちょっと小ぶりだけど
たくさんできるからうれしい
o(^_^)o
あとネギと、パセリ
ルッコラ
朝のサラダ用にちょっとずつね
家庭用精米機を買ってから
米糠ができるのがうれしいです
こうやってフライパンで
香ばしい香りがして
キツネ色になるまで炒ります
ぬか床に入れる他にも
パン生地に入れたり
サラダにふりかけたり…
黄な粉の様な香りで色々使えるの♪
栄養価も高く、身体に良いんだってー
:*:・(￣∀￣)・:*:
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