今日はお休みでした
疲れが溜まっていたのと、暑さで
身体がダルかったので
おやつは冷たいヘルシードリンクにしました
実をほぐして冷凍しておいたミカン＆夏みかんと
自家製のカスピ海ヨーグルトと、氷数個
オリゴ糖も加えてミキサーでガーッ！とまわすだけ(*^o^*)
ひんやり冷たい凍りミカンのヨーグルトドリンクになります♪
これを飲んだら身体がシャキッと
元気が復活しました(*^◯^*)
今日はお休みでした
疲れが溜まっていたのと、暑さで
身体がダルかったので
おやつは冷たいヘルシードリンクにしました
実をほぐして冷凍しておいたミカン＆夏みかんと
自家製のカスピ海ヨーグルトと、氷数個
オリゴ糖も加えてミキサーでガーッ！とまわすだけ(*^o^*)
ひんやり冷たい凍りミカンのヨーグルトドリンクになります♪
これを飲んだら身体がシャキッと
元気が復活しました(*^◯^*)