先月の記録です(*^▽^*)
携帯を変えたので、
これまでジョギングを記録してたサイトを使えなくなって
ちがうサイトで管理するようになったの
なので、ちょこっとまだうまく使えてませんｗ
ｒ ・・・ RUN
w ・・・WALK
です(^-^)/
1/1 2km r
5km w
1/2 2km r
5km w
1/3 5.5km r
1/4 5.11km w
1/5 5.5km r
1/6 5.5km r
1/7 5.05km w
1/8 7.12km r
1/9 3km r
1/10 7.03km r
1/11 5.04km w
1/12 7.03km r
1/13 7.11km r
1/15 7.01km r
1/16 7.01km r
1/17 5.53km r
1/18 6.01km w
1/19 7.23km r
1/20 7.11km r
4.11km w
1/21 5.03km w
RUN ・・・ 85.71km
WALK ・・・ 40.35km
合計 ・・・ 126.06km
去年のフルマラソンで疲労骨折して
やっとお正月からRunrun♪復帰できたのに
気がつけば月末にはぎっくり腰→帯状疱疹・・・
(ノ◇≦。)ｱﾁｬｰ
けっきょく、また２月から仕切りなおしとなりました
「楽しく、元気に走る！」
当たり前だけれど、今のわたしにはできていないこと
だから、まずはそれが目標です
o(^-^)o