そういえばちょっと勤務がつづいてたのと
仲間のスタッフの体調がよくなかったりもあったから
そのぶん頑張ったし、仕事内容的にもハードだったかな？
そうは感じてなくって
身体も動いてたし
『わたし、元気だからまかせて～(°∀°)b 』
なぁんて言って、張り切ってたんだった(^▽^;)
昨日の朝起きたとき
首筋が変で
あれ？寝違えたかな？って思ってた
久しぶりの肩こりだったし
今日は久々にお休みだったから
整体マッサージに行ってきたよ
毎日のランニングで張っている足の筋肉と
肩、首が痛いことを告げて治療してもらいました
全体的にほぐしてもらってると
身体がとろ～～んとしてきて気持ちいい:*:・(￣∀￣)・:*:
先生『腰もはってますよ～
なんだか身体が冷えてますねぇ～』
そうそう、そうなのよね・・・
こうやってさわってもらうと改めて
ああ、けっこう疲れてたんだなぁ・・・って気がつく
ちゃんと、自分の身体のこと気がつけるようでなきゃ駄目だね
今日は夕飯に焼肉をたらふくいただきました
( ´艸｀)
お肉たべて元気だそうってのが
単純って感じですが・・・ｗ
んで、もうオネンネしようと思います
しっかり充電しますね☆
また明日、元気にお会いしましょう♪
おやすみなさいヾ( ´ー｀)ﾖｲﾕﾒｦ・・