- いつごろからだろう、朝がとっても早起きになって
- ５時半くらいに起きるんだけれど
- 目覚まし時計とかはいりません・・・・
２時半、3時半、4時半と目が覚めて・・・
まだ朝じゃないのか( ・・)ゞウーン
と思うのね・・・
んで5時半になったら
『やっと起きられる～』っと飛び起きるのです
好きな時間におきたらいいじゃん・・・って話だけど
あんまり早く起きすぎたら睡眠が足りなくって
仕事がつらいでしょう？だから５時半までは我慢
なんだか、お年寄りみたいですね(^▽^;)
だんだん日の昇る時間が遅くなってくる季節
いまは6時半でもまだ暗いよ
ここ２、３日で気温もぐっと下がってきました
ちょっぴり寒いけれど・・・
明るくなってきたら走りに行きます
- 真っ赤な太陽を見ながらスタート
- ３０分もはしるとすっかり太陽は昇って
- 海に映ってキラキラ輝いてね
- 時間や、日によっていろんな表情
- 太陽と海の風景
- 風のにおい
きもちいい(＾～＾)
今日も元気いっぱいもらったよo(^-^)o
ペースをキープして走る練習をするのに
音楽にあわせて走りたいんだけど
自分で同じくらいのリズムの音楽を集めるのが難しくって・・・
どうしようかなーって思ってたときに見つけたの
試しに購入してみたこれがけっこう重宝してます↓
- Jazzin’ Runnin’ (ジャズで走る) /作者不明
- ￥600
- iTunes
※モバイル非対応
いま、わたしが目標にしてるペースにあったリズムになってるので
これを聞きながら走ると、自然といいペースになります
いろんな速さや、音楽ジャンルもあるので
探してみるとおもしろいよ(*^▽^*)
