ここんとこ毎朝飲んでるドリンクがあります
これ、雑誌で『お通じに良い』と紹介されてたものを
自分流にちょこっとアレンジしたものですｗ
これを飲みだしてから、確かに調子いい感じがしますｗ
あ・・・・・こんな話ごめんなさぁい・・・( ´艸｀)
朝起きたら、すぐにこのドリンクを作ります
材料は大根、はちみつ、お水(わたしはお湯を冷ましたものにしてます)
大根をおろし金でおろして大さじ２杯
２００CCのお水に入れます
はちみつを大さじ１杯いれます
まぜまぜして～、できあがり (✿｡◕‿◕｡)ﾉぁぃ
はじめはどんな味？？？っておそるおそる飲んだんだけど
いまじゃあ毎朝のむのが楽しみになってるくらいです
前は、お茶だけ飲んで走りにいってたんだけど
血糖値が急に下がるからあぶないんだって～
なにかちょこっと食べるか、甘いものを飲むかしたほうがいいよって
アドバイスもらって、バナナ食べてみたり
お茶に砂糖いれてみたりしてたんだけど
いまはこのドリンクに落ち着いています
はちみつにもビタミンミネラルたっぷりだし
いかにも身体によさそうでしょ？(*^▽^*)
さわやか～な飲み心地がとっても気に入っています
大根は、葉っぱの近くのほうが辛くなくって
飲みやすいですよ
