ブログネタ：目覚ましをかけて寝るのは、週何日？
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朝のお楽しみといえばジョギング(*^▽^*)
朝のお楽しみといえばジョギング(*^▽^*)
朝起きて、お茶をのんで
着替えたらすぐ出かけます
景色を眺めながら走るのがすき
おいしい空気をたくさん吸うよ
今日は、海沿いの公園のところにある
藤棚で足をとめて、咲き始めた藤の花を撮影してみました
これからどんどん咲いてくるんだろうなぁo(〃＾▽＾〃)oﾀﾉｼﾐﾀﾞ
そんな楽しみをもっているわたしですが
朝の目覚めには目覚ましは使いません・・・
携帯のアラームもかけません・・・・
なので週に０日ってことになります
だって、かけなくっても勝手にめがさめるんですもの
( ・・)ゞウーン
夜寝ている間、２，３回めがさめるなんてことも多いし
すっごく疲れてたら朝まで１回も覚めないこともあるけど
でも、まあ５時半とか。。６時か６時半には
かならず目が覚めます
もうちょっとゆっくり眠りたい気持ちはあるんだけどなぁ
それからすぐ起きなくてもっかい寝たりとかもするけど
ぐっすり寝ちゃうってことはないし
希望の時間には『さあて、起きるかね・・・』って感じになるのです
まえはもっと熟睡できてたとおもうんだけどなぁ・・・
歳のせいなのかな？
そんな感じなんだけど
寝不足感があるわけではないので
ちゃんと睡眠はとれてるんだとおもいますo(^-^)o
あ、ちなみに一番きもちよく寝れるのは
お風呂に入ってるときかも( ´艸｀)
湯船であったまってると必ず・・・・・ZZZZ
習慣になっちゃってます