今日はお休みだったんだけど・・・
雨が降っていて、朝走れなかったよ
なんとなく気分がさえなくって( ・・)ゞウーン
でもエアロビの日だったので
行きたくないなぁ・・・とおもいながらも
運動足りてないし・・・と行ってきました
体育館に行って身体をうごかしてると
不思議とだんだん楽しくなってきて・・・(単純？？( ´艸｀))
先生の笑顔にもつられて、わたしも笑顔になってくるし
難しいステップであたまいっぱいいっぱいになって
いやな気分なんてわすれたり・・・
自分のもつれる足に笑ったりｗｗ
そういえば普段(天気のよい日)も
朝起きたときはなんとなくいやな気分だったりするんだけど
そのまま準備して、走りに出かけます
んで、好きな音楽をききながら
朝の空気をたくさんすいながら走ってると
気がついたら気分が晴れてる
身体を動かすと、こころになにか滞ったものも
また流れ始めるのかなo(^-^)o