昨夜、ものすごい睡魔に襲われて
やっとのおもいでお風呂に入り・・・
髪の毛も乾かしきるまえに、絶えられずにベッドのなかへ
そのまま熟睡してました。
朝、５時半まで目が覚めずに寝られたのは久しぶりかも
頭がすっきり、良い目覚めでした
朝焼けきれい～
２日ほどランニングをお休みしてたから、今日は走ろう♪
身体が軽くて、快適に走れる。今朝は８キロちょっと走ったよ。
やっぱり睡眠の質がいいとちがうのかなぁ～
仕事に出かける頃には、ものすごくぎらぎらの日差し
あれれー、今日はかなり暑くなりそうだなぁ・・・
思ったとおり、今日の暑さはすごかった
暑いのもそんなに苦にはならない方だけど
今日ばかりはさすがにしんどかった
お家に帰ってからケンタといっしょに
すずしいお部屋でお昼ねしちゃいました・・・