ストロング系の
缶チューハイって
安いし
甘いし
すぐ酔える
人気の理由はそれだね！
でも肝臓から見たら
一番避けて欲しい
悪魔のドリンク
だってあの1本で
ウイスキーロック
3.5杯分のアルコール
入っとるんよ
肝臓
ガチで悲鳴あげとる
しかもフルーツ味とか
サワー系のやつね
果汁とかリキュールで
割ってるから
糖質モリモリ
果糖ブドウ糖液糖
なんかも
入っとるし・・
太るからお酒だけ！
って食べないのが
正義みたいな顔して
話してる人いるけど
こんな甘いお酒
飲んでたら
意味ない
知識ないのって
割と怖い
私たちの肝臓って
アルコール処理してる時って
タンパク質も
ビタミンも
めちゃ使うんよ
つまり「つまみ無し飲み」は
肝臓いじめ
肝臓がギブ状態じゃ
痩せるどころか
老けるだけ
酔うの早い人
＼要注意／
肝臓のSOS だから
更年期こそ、
「何を飲むか」
「どう飲むか」
が、体調の分岐点。
カッコいい飲み方はコレ👇
①“質”を選ぶ人になる
蒸留酒＋炭酸＋レモン でシンプルに。
→ 肝臓も血糖値も荒れない＝翌朝スッと起きれる。
②“身体の反応”で選ぶ
「飲んだ翌朝むくむものは外す」
→ この基準がめちゃくちゃカッコいい。
③“水とセット”で飲む人は美しい
氷なしの水を横に置いて、
お酒：水＝1：1でいくと肝臓が守られる。
更年期からのダイエットは
“整える”がカギ！！
「痩せたいなら、まず食べるべし」
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