3月20日月曜日
お話会とヨーガニードラ
（オンラインzoom） 無料
時間は21時30分〜22時まで。
前半繋がったメンバーでお話。
後半 からだのいろんな場所に
集中しながら瞑想をします。
聞いたまま眠りにつくような企画です。
気楽な格好でご参加ください。
22時になったら自然とzoomが閉じられます。
ご予約の方のみzoom ID
パスワードをお知らせします。
オンラインzoomはzoomを
インストールする必要があります。
zoomが苦手な方はお知らせください。
ご予約いただいても絶対参加ではないので
安心してください。
☆情報が必要な方は個別に
お問い合わせください。
3月27日月曜日
親子参加🆗ヨガ＋昼食会
10時半〜13時頃
1家族¥2000
親子で楽しむヨガ （お子様年齢制限なし）
もしくはママのための ヨガクラス。
ヨガマット無料貸出します。
☆産前産後の運動時期
可能な方もご参加頂けます。
☆参加ご希望の親子様、
お気軽にお問い合わせください。
お手伝いしてくれるお子様も募集中。
mika🍀yoga ヨガ教室
岡山県井原市井原町700ー3
ビウェル井原602
担当 mika
