岡山県井原市で活動しています。
梅雨の季節は、
身体も心も揺らぎやすい時期です。
ゆっくり呼吸をして、
自分を整える時間を持ちませんか？
少人数で行っていますので、
初めての方や体が硬い方も
安心してご参加ください😊
その日の自分に合わせて、
無理なく動いていきましょう。
お一人での参加も大歓迎です。
お気軽にご参加ください。
🟩 【誰でもヨガ】 ¥1,500
ゆっくり身体をほぐしながら、
呼吸とともに心身を
整えていきます。
9日、16日、30日（火）10:30〜
🌙 【夜ヨガ】 ¥1,500
1日の終わりに身体と心をゆるめていきましょう。
12日、26日（金）20:00〜
🌳 【井原リフレッシュ公園
朝ヨガ】 ¥1,500
自然の中で呼吸を感じながら行う朝ヨガです
（雨天時は室内開催）。
28日（日） 7:30〜
💬 【お話ヨガ】 ¥3,500
お話とヨガを通して、自分の気持ちを
大切にする時間です。19日（金） 20:00〜
💤 【おやすみヨガ】 ¥3,000
深いリラクゼーションへ導く
ヨガニードラ中心のクラス。
頑張り続けている心と身体を
ゆっくり休ませましょう。
※現地・オンラインどちらも選べます。
24日（水） 13:30〜
🇮🇳 【インドお話会（Zoom）】無料
インドやヨガの学び、
日々の気づきをゆるやかにシェアする会です。
7/1日（水） 10:30〜 諸事情につき変更しました。
👤 【プライベートヨガ】 ¥3,500
お一人おひとりの体調やご希望に合わせて行います。
11日(木)
10:00〜❌ / 14:00〜⭕️ / 20:00〜⭕️
18日(木)
10:00〜❌ / 14:00〜❌ / 20:00〜❌
20日(土)
10:00〜⭕️ / 14:00〜⭕️ / 20:00〜❌
25日(木)
10:00〜⭕️ / 14:00〜⭕️ / 20:00〜⭕️
28日(土)
10:00〜⭕️ / 14:00〜⭕️ / 20:00〜❌
日常の中で少し立ち止まり、
自分に還る時間となりますように。
🌿ご予約，お問い合わせはフォームや
LINEまたはDMからどうぞ
🌿場所など詳細はご予約時にお伝えします
LINEからのご予約も可能です🌿
メールでもお気軽にどうぞ
📧 mikka74yoga@gmail.com