おはようございます。
12月最初の週末。
POPUPが終わり疲れを引きずったまま
携帯事件があったり
今週はプライベートの約束も沢山あり
身体が重くって、、なんか頭痛も長引くし
立ちくらみもするようになって
いよいよこれが俗に言う『更年期』なのかな？
それとも『疲れ』なのかな？
土曜日も必ず9時からは2時間トレーニングをする生活がルーティンですが
今日はトレーニングはお休みしてゆっくりしています。
身体を動かさずダラダラすることに
少し罪悪感がありますが
本当に身体が重くって、、、無理だった😢
わたしの寝室、こんな感じで朝の日差しが散々と入ってくるから
起きてはしまうんだけどね笑
ガクッと体調を崩す前に、、、
十分の休息を身体にあげる日にしてみようと思います。