妊娠してから便がスムーズに出なくなった私…
母が牛乳にきな粉を混ぜたものを作ってくれました！
ま、マズそぅ…(T_T)
朝食の時に必ず飲んでます。
美味しく飲めるもんではないけど…
月曜から飲みはじめて今のところ便秘解消されてます('-^*)
3日目の今日は本当にしっかり出てくれました♪
牛乳200mlに、きな粉を大さじ2杯入れて混ぜるだけ！
ハチミツまたは砂糖を少々入れると飲みやすくなるみたいですよ♪
妊婦に便秘は大敵です！
私の場合は『朝食＆きな粉牛乳』の組み合わせでバッチリです(*^_^*)