計るだけダイエット 1日目


【３日の体重】
朝77.8kg 夜77.8kg
【目標体重】
50kg
※目標達成まであと-28kg
【食事】
・朝：キウイバナナヨーグルト
・昼：筋子ご飯
・夜：スーパーパック寿司とドングリのサンドイッチ
【運動】してない

【今日の一言】
全然ダメだょな～
野菜は取ってないし。
運動もしてないし。
困りものだ