IKEA

先日、友達とMEGA BANGNAへお買い物ツアーしてきました。

ランチもそこそこに、洋服、靴、雑貨をチェックして、一番の目的「IKEA」へ！！

あらかじめ買いたいものをメモしてたにも関わらず、友達が買うものや他人のカートの中を見ては、アレもコレも…と、たくさん買いました。笑

買い足しが多かったんだけど、欲しかったものも手に入ったし、何よりあーでもないこーでもないと言いながらの買い物はほんっとに楽しい！

また行きたい～

☟戦利品一部

香りコーナーのプレート代わりにお皿を。

幸運を運ぶ鳥、ふくろうのクッションカバー。こういうの我が家では初。

キッチン周りもスッキリ！

Baking Sodaで作ったお掃除スプレー。霧が細かくていい！



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最近のお気に入り

MAMA の instant bean vermicelli clear soup

ウンセン(春雨)スープです。
ガーリックとペッパーがガツンと効いていて、お湯を入れるだけと手軽で、小腹が減ったときにちょうどいい。

残念ながらシラチャのTopsにはトムヤム味しかないのですが…



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朝スムージー

昨年から、朝食代わりにスムージーを飲むようにしています。
私もダンナサンもタイにきてからだーいぶ丸くなったので、ダイエットと、美肌のためにと始めました。

最初は流行りのグリーンスムージーにこだわり、ほうれん草やブロッコリー、レタスなどを使って作っていたのですが、だんだんレパートリーがなくなり、味も飽きる。
なので、フルーツや野菜を使ったなんでもありのスムージーでいーや‼︎と緩めにしたら、毎日続くようになりました。笑

ちなみに材料は、ほとんどTopsやタラートでゲット。
ほうれん草、ブルーベリーはオーガニックの冷凍があるし、カットフルーツを買って自分で冷凍したりしています。
豆乳は、あのキッコーマンから出ている「PEARL」がお気に入り！UNSWEETENEDは甘くなりすぎず飲みやすいです。

効果は…というと、とにかく快調！
お腹の調子もスッキリ。
肌も荒れにくくなった。
痩せてはいないけど…笑

なかなか毎日たくさんの野菜やフルーツを食べるのは難しいけど、スムージーならコップ一杯で栄養もあるし、南国ならではのフルーツをたっぷり使える。
体調によって入れるものを変えてるから、いろんな味が楽しめる。
そんなこんなでオススメです。

まだまだ継続できそう♡

節分

今日は節分。

我が家はオトナのピスタチオを準備しました。笑
福豆ならぬ福ピスタチオを入れる三方の器は折り紙で。
タイですから、それもありってことで。

豆まきは年女がやるといいらしいので、私が思いっきりやるぞ！
ダンナサンが帰ってきたら”エア”豆まきだ！！笑
タイですから、それもありってことで。

鬼は外～
福は内～



しかし、歳の数のピスタチオ…
お腹壊しそうだな…




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Leopard print

先週からジム復活。
やっぱり体を動かすって気持ちがスッキリする！

ランニングシューズを出してふと気付いたこと。

ヒョウ柄多っっ‼︎‼︎笑

最近お気に入りの母からのプレゼントのスリッポン、タイに来てすぐにオーダーしたサンダル、ZARAのペタンコシューズ。
さらにランニングシューズもヒョウ柄だった…‼︎

ヒョウ柄って、なんだかんだ合わせやすいんだよな～。
次はパンプスでも買おうかな⁈笑




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