オーガニック発芽玄米ミューズリー

日本に一時帰国したときに、母に教えてもらったプレミアムグラノーラ（成城石井で買えます）がとても美味しくて、似たようなのないかなーと探してました。

でもこういったシリアル系ってとにかく量が多くて、チャレンジするのが怖かったのですが、またまたTopsで発見しました！！笑

サイズも小ぶりで95Bのオーガニック発芽玄米ミューズリー。

チョコ味をチョイスしたのですが、ナッツやドライフルーツも入ってて美味しい！！

日本語がむやみに書いてあると怪しい…と思いがちですが、ちゃーんとタイのオーガニックフードとして認められてるマークもついてました。笑

栄養満点の発芽玄米やナッツ、フルーツが手軽に食べられてうれしい！

朝ごはんにもってこいだな。

mango cake

お友達が作ってたマンゴーケーキがあまりにもおいしそうで、お願いして一緒に作ってもらいました。

みんなでワイワイ言いながらすごく楽しいケーキ作り。

腹筋割れるくらい笑いました。

お菓子作りって意外に個性でますね。笑

お菓子作りをまったくしないので道具がなく…ジュースのパックを型にして！笑

タイならではの贅沢使いのマンゴーは、食べ頃季節になっただけあってすんごく甘くて、甘さ控え目チーズケーキと相性ピッタリ♡

美味しかった！！

サクラ

昨日のcasalapinx26に併設されていたお花屋さんで、サクラを購入しました。

店員さんはチュウゴクサクラです。と言っていました。

ジワジワ暑いシラチャで春を感じます。笑

花を飾ると優雅な気分でグッとお部屋が明るくなる気がします。

お花はすぐ枯れちゃうけど、枝物なら少しは保ってくれるかな？！

casa lapin x26

お友達とsoi26にできた「casa lapin」に行ってきました。

以前行ったcasalapinx49よりも広々。

たくさんのドライフラワーが素敵に飾られていたり、アンティーク風の瓶や缶などが其処彼処にディスプレイしてあって、タイとは思えないオシャレ空間でした！

お店の横にはお花屋さんが併設されていて、可愛すぎて思わず購入。笑

また行きたい！

はちみつの力

日本滞在時、妹と発見した雑誌記事。

ちょっと怪しげにみえますが…笑

調べたところ、

…………

はちみつに含まれている成分について調べてみると、肌にも体にも良いと言われる成分が、約190種類も含まれているそう。

美肌ビタミンで知られるビタミンＢ群が豊富なので、肉体疲労や肌荒れにも効果的ですし、ビタミンCも豊富なのではちみつは美肌作りには最適と言われています。しかも、むくみを改善してデトックス効果があるとされるカリウムや、便秘解消に効果的なオリゴ糖も豊富。

ほかにも、虫歯予防や骨を丈夫にするカルシウム、貧血を防止して血色の良い肌を作る銅や鉄分が豊富です。

しかも、ハチミツに含まれる酵素が過酸化水素を発生させるため、強い殺菌作用を持つといわれていて、手術後の傷の処置にハチミツを使うという、通称「ハニー処置」といわれる方法を取ることもあるそう。

インターネットより抜粋

…………

挙げたらキリがないほどの栄養があるはちみつ。食べてもよし、塗ってもよし。なんですね。

そして、タイははちみつが比較的安く手に入ります。

ということで、さっそく試してみました！

左から

ワトソンで買ったポイントメイク落とし

bootsで買ったミルククレンジング

いつかの石鹸

DHCの泡立てネット

＋ ロビンソンで買った30Bのはちみつ

まずは、クレンジング剤にはちみつを。

ポイントメイクは落としてから、500円玉位の量を同量混ぜます。

ほんのりはちみつの香り。

洗い上がりがモチッとしっとり気持ちよかったです！

ちなみに洗顔は少量のはちみつを混ぜてツノが立つくらい泡立てます。

DHCの泡立てネット、ものすごくきめ細やかでしっかりした泡ができるのでお気に入り。

こちらも洗い上がりがしっとりなんだけど、ツルッとサッパリ感もありました。

簡単混ぜるだけだし、このもっちり感は病みつきになりそうなので、しばらく続けてみます！