これは、一昨日の夕食。
🌸オムライス
🌸鶏肉とブロッコリーのガリバタ炒め
🌸スープ（写真撮り忘れました💦）
このオムライスは普通の具材の他、キャベツを細かく刻んで入れています。
するとご飯少しでもこんなに大きなオムライスに！お腹もいっぱい！
キャベツが入っているのもあまり気になりません。むしろ美味しい♡
鶏肉もブロッコリーやトマトをいれて、ボリュームアップ！でもヘルシー♡
カロリー計算とか難しいとこは出来ませんが、少しずつ気を付けたいと思います💦
夫の帰宅が遅い時は、いつも以上にお腹を空かせて帰ってくるのですが、食べる時間も遅くなるので、沢山食べれてちょっとでもヘルシーにしたい💦と思ってます。
🌸オムライス
🌸オムライス