おつかれい～～
っていうか
おはようやんな
笑
どうも最近、
金縛りに
悩まされている
みきてぃです笑
もう慣れてしまってきてますが…
誰か助けて～～～笑
Σ(=°□°=;ノ)ノ
そしてそして
言ってた
みきまりプリ
載せていくねーん
久プリなＭＭコンビ
しばらく
プリクラ撮らないうちに
新機種でまくってて
びっくりヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ちなみにこれ
ＬＯＶＥ ＩＴ
っていうやつだよ～～
かなり盛れる感じやし
撮る機会あれば
試してみて～
そして、ここで
プチコメ返
していきたいと
おもいまーす
いつもみんな
コメント
ありがとう
ＥＸ馬鹿＊美鈴さんへ
O脚を治すには
ストレッチとかがおすすめだよ
みきがしってる
ストレッチが２種類あって
まとめてみたので
参考にしてみてね
O脚矯正エクササイズ
1. 両足をそろえて
くるぶしとひざ
2. 太いゴムバンド
足首、ふ
3. 椅子の背などに
かかとを上げないよ
ゆっくりとバラ
で
またゆっくりと
（転ば
）
これを5～10回くり返す
んで、2つ目が
O脚矯正エクササイズ
1. 仰向けに寝て、
2. 立てた右足を一
両手で胸の方まで
3.そのまま左手で右
4.左に倒した足を右
5.次に右手でそのま
（床に着くくらい
）
６．徐々に足を伸ばし
両脚をそろえる
ここまでを1回と換算して
片足３回づつ、
左右
ってな感じです
是非トライしてみてね
もしくは
整骨院とかで治してもらうのもいいよ
ほく汰 さんへ
最近は、
部分用のスキンケア
一時中断してて
保湿重視の
ボディケアしてるんです
保湿の仕方は
チョー簡単
で
お風呂上りの
塗れたままの状態で
Ｂａｂｙｊｏｈｎｓｏｎのオイルを
たっぷりと
全身に塗りたくってマッサージ
あとはベタベタが
気になるようだったら
タオルで軽く拭いて終了
簡単で
お金もかからないのに
保湿力は抜群
なので
是非試してみてね
はるさんへ
茶色のライダースは
ＪＳＰってとこの
ネットショップで買ったよ
本物のレザーなのに安いし
是非チェックしてみてね
nana さんへ
お手紙送ってくれたみたいで
めっちゃ嬉しいです
ほんまありがと～う
まだ手元に
届いてないから
待ち遠しい～～
届いたら
また報告しま～
りーぴ さんへ
くぅちゃんのライブ
行ったんだ～
楽しそーういいな～
報告ありがとう
笑
みきは
くぅちゃんのライブ
行った事がないから
うらやましいっ
いつかは
みきも行ってみたい
それまではＤＶＤで我慢だな笑
まい さんへ
あのスーパー
マルナカっていうんだ
笑
まいさんの
家の近くだったなんて
ビックリやー
お花見は
みきも
よく場所が分かってないんやけど
多分王子公園ら辺？で
したと思われます
笑
ゆんころ さんへ
ゆんころさんも
是非是非
オレンジ系してみて～～
ボブでも絶対可愛いはず
みきもボブしてみたい
おすすめっす
あおぽん さんへ
みきまりで行った
ブラジル料理店…
まさに
あおぽんさんが
言ってるところだと思います笑
バイキングやし
最後、
串刺しのパイナップル持って来たし笑
あそこ
美味しいですよね
みきまりお気に入りです
お友達も
働いてるんですね
ちょーがっついてたんで
見られて引かれてないか心配～笑
裕さんへ
ダイエットは
ストレスを溜めない
っていうことを
心がけて
無理せず
きちんとたべて
ジムに行って
運動をしっかりとしたよ
ほかには
半身浴とか
マッサージとかもして
頑張りました
でも最近、
食欲旺盛なので気をつけないと…
笑
香奈さんへ
二次会のイベントか～～
ビンゴ大会は鉄板で
笑
あとは、
勝ち残り
じゃんけん大会とか
○×ゲームとか
あみだくじとかどうかな
参考になるか分からないけど
盛り上がることを
祈ります
ほんまいつも
みんな
コメントもしてくれて
ありがとう
いつも楽しく
読ませてもらってます
またいつでも
質問してね
そして
あのキャラクターと一緒に
写メ撮ってもらったよ～～
グルーミー
かわいいのに
すっごく獰猛なんだ笑
この鋭い爪で
飼い主ひっかくの
そんなこんなで
今日から
一週間はじまるけど
今週も頑張ってこうね
ばい～
みきまりの
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