やっぱり、女子でしょ！

今日は朝から、HPの打合せでベトナムからの付き合いのゆかさんと一緒です！


彼女は私よりもずーっとずーっと若いのにスゴく仕事も出来てシッカリ者で私の方がいつも頼ってます！

今日は彼女とお仕事の他にエステもしました。
マッサージをしていたら、額と左顎辺りがスゴく凝っていました。
頭を使う方は額が凝りやすいのです。
伺ってみると、何時も仕事の事ばかり考えてます…との事…


女性が仕事をするのが当たり前になってきた時代、沢山のストレスが降りかかってきます。


そのストレスが肌にもスゴく影響するのですよ


少し専門的な話にはなりますが、

皮脳同根(ひのうどうこん)という言葉があります。
人間が受精卵から細胞分裂をし、身体を構成して行く中で、
皮膚と脳は同じ領域である場所から分裂していくため、
皮膚と脳は密接な関係にあるのです！


だから、ストレスが増えるとニキビが出たり、くすんだり、アレルギーが出るなどの
トラブルを引き起こします。



なので、日頃からストレス解消法を見つけましょう


エステのハンドマッサージはストレス解消法としてはとても有効な方法になります。
人の手は人を癒す効果があり、

呼吸のリズムに合わせて行うマッサージはとても深いリラクゼーション効果を促します。

また、マッサージをすることによって深い眠りを促すことにより、
睡眠中に脳内α波の量が増えることでストレスの緩和にも大きく繋がります。


ですので、エステ中に寝てしまうのは問題ありません！どんどん寝てしまいましょう


エステが終わった後は女子トーク
好きなドラマの話などお菓子をつまみながら恋やダイエットトークも炸裂。
そんな風に話が尽きないのも女子ならではですよね


女子トークでも思いっきりストレス解消したのでした