試してみた

昨日も検診だったので、手のムクミを相談してみたら漢方薬を処方してくれた。

この漢方薬が不味いのなんのってｵｴｰ

便秘とムクミで体重もどんどん増加中。もちろん血糖値も心配

血糖値を下げるレシピ本から参考にしてみました。

低脂肪牛乳をかけたコーンフレークに、黒すりゴマ

単に、グラノーラが高くて買えなかったから、コーンフレークにしたんだけど、

それだけじゃ栄養不足でしょ健康のためと思えば美味しいよ

口直しにフルーツがあると救われます。今朝は切っておいたパイナップル