昨日の献立表につきまして
大変僭越ながら何名かの方からリクエストをいただきまして
わたしなんかのアレで本当に申し訳ないのですが少しでもどなた様に参考になればと思い文字起こしさせていただきました
自分用にメモ書いてあるだけなのでとても分かりにくいとは思うのですがご容赦ください
どれも本当に簡単でちゃちゃーと作れるものばかりです
もし万が一レシピもご所望でしたらお知らせください←
レシピという名のものは存在しませんけども
で
我が子が寝た後にせっせとエクセルで作ってたんですけど
あれ？
エクセルってどうやってブログに貼るの？
って作ったあとに気づきまして
スクショしたものを載せてます
ので画質がもしかしたらとんでもなく見えづらいかもしれません
重ね重ね申し訳ないです
なんかすっごい無意味なことした気がする←
そんなわけでこちらが献立表です
お納めください
ちっちゃ
みなさま見えます？
見えないですよね？？？←
←画像を選択してから指で拡大できると思うので伸ばしてみてください
ぼやけるようだったら本当に申し訳ないです
メールでエクセル送るんで言ってください←
そして見えてるものとして←
一応表の補足説明をさせてください
まず月曜日〜金曜日まではそれぞれジャンルを分けたものの中から献立候補です
例えば月曜日なら、
今週は照り焼きにするかホイル蒸しにするかどうしようっかな〜
みたいな感じで縦枠の中で選ぶ予定です
カレンダーで分けることも考えたのですが絶対辿ることができない自信があったので枠内で選ぶスタイルにしました
毎週かぶっても全然アリとします
そして一際小さい字で書いてあるものが食材です
これを作るならこの材料が必要だよ〜というメモ書き
金曜日〜日曜日はもう全部適当
とりあえずこの献立なら楽じゃない？というリストを羅列しただけです
あとは我が子と二人で作れそう、我が子がお昼寝中になんとか下ごしらえ出来そうなものもリストに入ってます
もちろん外食も大活用するつもりです
副菜は、その日のメインと合わせてリストの中から出せそうなものを出すリストです
枝豆とか冷凍チンするだけだったり納豆なんかもはや出すだけだったり←
とにかく組み合わせで楽できそうなもの、栄養が偏らなそうなものを選ぼうかなと思ってます
あとは作り置きできそうなきんぴらとかバターコーンなどもここにメモ書きしておきました
無理そうなら一切頑張らずに毎日納豆を出す予定です←
そして朝は共通
一切悩まずに出す予定
もしいけたら卵料理出すかも？いや無理だな←
パンの種類は我が子が今まで好んで食べたものリストだったりその他としてはギリギリ朝でも調理できそうなパン以外のものをリストアップしておきました
とまあこんな感じです
料理経験の少ないわたしがギリギリどうにかいけそうなものリストを考案しただけなので
お料理がお得意な方からしたら、
こいつしめじしか出さねえじゃねえかとか←
玉ねぎばっかだなおいとか←
思われそうなんですけど
我が子が今唯一食べられる(確率の高い)野菜を取り入れてるということもあって大変材料の品数は少ないです
ご容赦ください
季節によってはとうもろこしとか里芋とか色々出しますので許してください←
あくまでもベースになる、余裕が無い日の助け舟リストということでご理解ください
そんなわけで色々やってたら疲れちゃったので今日はこの辺で失礼します
我が子は元気です
明日は三連休のこと書きますね〜
楽天ルーム作りました
良かったらご覧ください
