みなさん、
おはようございます。
【朝の道標】を見に来ていただき、
あり「がとうございます。
今日のことばは、
「無音を楽しもう」です。
最近の世の中って、
やたらガチャガチャうるさくないですか？
最近は参議院選挙が近いので、
いつもに加えて騒がしいですよね。
こんな時って、
何だか落ち着かないので、
静かな空間が欲しくなってしまいます。
ぼくもyoutubeは見るけれど、
「はい、〇〇です。」っていう、
小うるさい自己紹介で始まる動画は、
絶対に見ません。
こういうのは、
ただただうるさいだけで、
中身がないことが多いからです。
刺激が多いと、
にぎやかで中身が濃いような気がするけど、
余計な飾りをとってしまった時、
何が残るか考えてみると、
自分に必要じゃないモノだったりするんです。
飲み物でいうと、
炭酸の飲料水をがぶ飲みすることあるけど、
あの中から、
炭酸と着色料と添加物を除いたら、
何が残るでしょうか。
ただの砂糖と水ですよね。
しかも砂糖も人工甘味料のことが多いですよね。
だとしたら、
のどが渇いてるんだから、
純粋に水でいいと思います。
ちなみにぼくは、
いつも山から組んできた水を飲んでいます。
飲み終わった後の、
サッパリ感が違いますよ。
でも音は、
勝手に聞こえてきてしまうから、
選びにくいんですよね。
そこでぼくは、
車があまり走っていない朝に起きて、
自然の音を楽しむようにしています。
そうやって目を閉じると、
穏やかな気持ちになって、
いつの間にか頭の中が空っぽになって、
音を感じない状態になれます。
この無音の状態だと、
自分の本当の声が聞けるので、
オススメです。
もし夜中に目が覚めたら、
ほんのちょっとだけ、
心の声に耳をすますのもいいですね。
そんな落ち着いた時間を、
一日のうちほんの5分でも楽しめたら、
ステキだと思いませんか？
きっと未来の世界には、
無音を楽しむサロンなんてのが、
できているかもしれませんね。
さあ、今日も新しい一日のスタートです。
元気で、いってらっしゃい！