ここ最近。
お便秘ちゃんなあたす。
そんな時いつもお世話になるのが
センナ茶
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
150～200mlに一袋を煮出して
就寝前に飲むというもの。
面倒臭いあたすは、
150mlをティファールで沸かして
湯のみに一袋いれて、熱湯を注ぎ
しばらくおいといたのを
三口程飲む。
これは、個人差によって
全部飲んだらお腹痛い上にトイレとお友達
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif)
今回は三口で、お腹痛くならずに
するっとでてくれたよん
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
初めて飲む時は出掛ける用事がない日がいーかもねん
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iPhoneからの投稿
ここ最近。
お便秘ちゃんなあたす。
そんな時いつもお世話になるのが
センナ茶
150～200mlに一袋を煮出して
就寝前に飲むというもの。
面倒臭いあたすは、
150mlをティファールで沸かして
湯のみに一袋いれて、熱湯を注ぎ
しばらくおいといたのを
三口程飲む。
これは、個人差によって
全部飲んだらお腹痛い上にトイレとお友達
今回は三口で、お腹痛くならずに
するっとでてくれたよん
初めて飲む時は出掛ける用事がない日がいーかもねん
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