久々のリアル更新でこんにちは！
lalaです
。
。がんばって毎日更新
進めて行きたいのですが、
師走に入ってからはやっぱり
バタバタしてます～
。
。年末年始お休みするから
バイトも週3にしてるので
時間が足りませんｗｗｗ
めっきり寒くなりましたが、
いろいろ1年の締めくくりは
忙しく、のんびりしてられませんが
皆さんも風邪などひかれないように～。
年賀状も25日までに出さなきゃ
なのね。15日までかと思いきや、
15日から受け付けだったので
良かった
。
。そんな訳で、また週末分の
予約更新進めておきたいと思います～
。
。本日は簡単に11月の晩ごはん～
なんと、夫くんの健康診断で
糖尿病と診断されまして
。
。といっても年齢的には
改善可能なのか、お薬もなく、
運動＆食事改善で経過観察
なのですけども・・・・。
38歳で糖尿って・・・・。
。勘弁して下さいよ～
。
。もちろん義母には報告してません。
怒られるのはlalaだろうし、
お願いされるのもlalaだから～
。
。いつも食べすぎって言ってるのに
辞めない本人のせいです
本人曰く、仕事のストレスのせいと
言い張ってますけどね。
ひとまず、ご飯を食べすぎないように
糖質を控えてます。
後は運動ですよね
。
。そんな訳で、多少バランスを
考えての食事に変化してるのかな？
サラダ・汁ものをつけるようになってます。
ほんと・・しんどい。
。年下夫の意味ありません
。
。
鶏肉塩麹ステーキ、サラダ
北海道の魚、サラダ、きのこソテー
餃子、キャベツスープ
豚肉とえりんぎ炒め、サラダ
鶏飯、さんま、サラダ、漬物海鮮丼、ナムル、胡麻和え、オレンジ
サラダうどん？、柿厚揚げの肉巻、牡蠣のオリーブ炒め 蕪のレモン酢漬け、漬物、卵麩汁
もずくうどん、漬物、りんご
岐阜たんめんスープ鍋、サラダ和風ハンバーグ、サラダ、漬物新そば、茄子煮
ピーマンの肉詰、サラダ 明太子卵焼、炒飯（昼のあまり）
サバ味噌焼、サラダ、明太子 漬物、なめこ大根おろし
更科そば、ラーユきくらげ（佃煮？）
出汁あんかけオクラバーグ、サラダのどくろ塩焼き、黒豚しゅうまい サラダ、柿
牛肉炒め（すきやき風？）最後のは手抜きでしたね
。
。牛丼にしようと思ってたけど
しらたきが無かったと言う感じ。
後半に魚と品数がちょっと増えたかもね。
簡単な丼を減らしてます。
（ご飯の量が増えちゃうからｗｗ）
あ～毎日大変ですが、
おかずを多めにご飯1杯で
済ませられるようにしています。
いままでの夫くんは大盛りか
2.3杯食べていたので、少しは
変わってくれることを願います～。
。ではまた！12月へつづく。