リアル更新でこんにちは！
lalaです
。
。毎日暑いですね～
。
。暑い暑い言っていたら
あっというまに夏真っ盛り！？
7月も終わりに近づいていますｗｗｗ
旅行記がなかなかはかどらなくて、
また記事が停滞してきてしまったｗｗ
一連記事にしたかったのだけど・・・。
まとめながらなので案外時間が
かかってしまうので、別記事を
織り交ぜて行きますね～。
じゃないとはけれない・・・・
。
。あ～暑いの苦手だから
引きこもりぎみではあるのですが
ご飯つくるのもおっくう。
多分lalaひとりだったら夏は
いい感じに痩せれるのに～と
思いながら、食べている今日この頃。
（昔は夏ばてで痩せてたのにな）
糖質そろそろ抜いていかないとと
思っております～。そして運動か。
う～食欲ないのに、あれば食べちゃう。
。最近あまりに自分の二の腕やら
お腹やら、足が別人か？と
思うぐらい成長しているので
（単に自分の脳内が認めていないだけｗｗ）
流石に見苦しくなってきたようだ。
相当甘やかしてしまった体を
どうしようかなぁ～。
友人に50歳までには
戻る気ある（笑）と言ったら、
スパン長すぎと怒られましたｗｗｗ
デブ歴10年超えてしまったら
戻り方忘れるよね。
てか、ちゃんとしたダイエットとか
ここ10年本気でしたことないし。
芸能人だったら
ライザップするのになぁ（笑）
旦那も自分も甘いと
駄目な人になりますねｗｗｗｗ
そんな訳で、まず今年は
名古屋に来て増えた体重を元に
戻そうと思います。
5キロくらいかな。
。lalaの全盛期あたりの50キロ台
に戻れたら（これはまだまだ先の話し）
今の人生最高の体重も
いつか発表しますｗｗｗ
いまはいえない～
。
。流石に自分史上
やばいとこまできていますｗｗｗ
まさかこんな太る体質？だったとは。
（恐らく年のせいもある。）
30数年知りませんでしたが。
あの頃はよく働き、よく動いて
いたからなぁｗｗｗ
体が重く、日々動きも鈍くなり、
健康がちょい心配になってきました。
別の友人には痩せたら旅行に
連れて行ってくれると言われているし、
そのまた別の友人には
温泉に行こうと言われているし、
（流石にlala的に人に
見せれるレベル超えたｗｗ）
そんな訳で、今年の後半では
できればシンセンの時の体重までもどし、
来年は川崎、上海あたりの体重まで
戻していきたいと思います。
そうすると45ぐらいには元に
戻る計画よ
。
。なんかそう考えるとlalaって
結婚してから太ったのね
。
。っていまさらか。
夫くんと結婚してのこったものが
贅肉とは・・・・・。
。仕事も子供も家もないからねｗｗｗ
食べてばかりということかしら
確かに我が家のエンゲル係数は
多分高い。
洋服がね、いちばん辛いのよね。
今はぎりぎりＬサイズなのですけど。
やっぱりかわいい洋服って
ちいちゃいし、痩せてるほうが
シルエットがかわいいのだもの。
やはりいくつになっても
多少のオシャレは
楽しみたいとおもっているしねぇ。
今年中に5～8キロ痩せれると
いいなとおもってま～す
。
。そんな痩せる宣言とはまったく
関係ない6月の晩御飯です
。
。多分7月も関係ないかな。
。
・トンテキサラダ丼、
ポトフ、キュウリ漬け
・鮎の塩焼き、残り物
・ﾆｮｯｷとほうれん草ﾊﾟｽﾀのｸﾘｰﾑ煮
トムヤムクン風味スープ
・鶏肉とエリンギ炒め、ﾌﾙｰﾂ
・ダッカルビ、いか、ﾄｳﾓﾛｺｼ
・カレー、サラダ
最後のカレーはイオンのレトルト
チキンカレーだったかな？
夫くんが出張の時に、
一人ご飯したもの。
付け合わせつくりすぎました。
たべすぎちゃうのだよねぇ・・・・。
・ﾏｰﾎﾞｰとうがん、広東風炒めﾚﾀｽ
もずく、スープ
・生姜焼き
・ゴーヤチャンプルー、そうめん
↑マーボー豆腐の元に
豆腐の変わりにとうがんを
つかったもの。（ﾃﾚﾋﾞで見たの）
簡単だし、ヘルシーだし。
なかなかいけるし、オススメです。
健康にもいいそうですよ～。
。そうそう、このお皿に
てんこ盛りな感じのものは、
だいたいが2人前ですよ
。
。もしくは夫くんのやつとか。
見栄え的なものでとりわける前の
ものをとっています。
lalaはもう少し
少なめにしたりしてますけど・・・。
量もっとへらしていかないとかな。
普段平日は大抵1日2食なの。
なので、休日や
旅行に行くと増えますよ～。
。最近3食食べ続けると苦しいですｗｗｗ
ではまた。7月に続く。