連続予約更新でこんにちは！
lalaです
。
。よし。復活！！
ふっか～つ（笑）。
（ﾄｯｺｼﾞﾝ思い出すわｗｗｗ）
そういえば韓国ドラマを通算で
結構沢山見ているのですが、
最近過去記事見てみたら
全然記録していなかった・・・。
そんな訳で、今年に限らず、
時間が余った時、また記録がてら
アップしていこうかと思います
。
。今月は過去ネタを
順調に消化していきます。
７月の晩御飯です。
●出汁巻き玉子？、アボカド、白米
ごまスープ、挽肉入りハッシュポテト
●肉じゃが、干物、サラダ、玄米1/3ご飯
●ジャガイモ3種
群馬にお墓参りに行った時、
母の田舎からたっぷり頂きました。
おじゃが3種類。
沢山あったので、ひとまず
炊飯器で蒸しました。
濡らして底上げし、
チョロッと水入れて、
スイッチぽん。
炊飯だと長いので
10～15分ぐらいしたら
適当に出来上がりｗｗ
ずぼら料理です。
でもほわほわになるから
好きなんですよね。
水沢山入れると
水分吸収しすぎちゃって
ドロドロになったり、
少なすぎても空炊きに
なってしまうので
ご注意ください～。
大きい鍋を出すのが面倒な時、
役立つ炊飯器です。
。茹で卵する時もありますｗｗｗ
（あくまで大量に作る時ですが・・・）
普段2個くらいの茹で卵は
ご飯を炊く時ラップにくるんで
一緒にほうりこみます。
じゃがいもも2個くらいなら
同じくラップでくるんで
ほおりこみます。
簡単に付け合わせが出来ますよ。
●ミニネギトロ丼、そば
夫くんがネギトロ好きで定期的に
買うんだけど、lalaは付け合わせ
だったので、ネギトロ超少なめでした。
夫くんはそば+大盛りネギトロ丼でしたかね。
●豚肉塩麹炒め、サラダ、奴、
さしみコンニャク、玄米1/3ご飯
●チーズインハンバーグ（購入品）、じゃがバタ、
サラダ、奴、ボイルレタス
確かマツコの知らない世界で
レトルトハンバーグの世界かなんかを
やっていたのですよね。
セブンのを買いたかったのですが、
2人前だとちょっと高い気がしてｗｗ
スーパーで3個パックのにしてみました。
まぁまぁだったかな。
ちょと何かが足りない感じでした。
そのうちセブンに挑戦しなくちゃ。
夫くんいない時にでも
。
。
●焼肉ビビンバ、ごまスープ、
キムチ2種、サラダ、茄子とツナ
玉子焼（中に何か入ってるかも？）
このナス料理ですが・・・。
何かのテレビでやってたんだよね。
何だったかな？
①ナス1本を適当に切り、水をきる。
②胡麻油わりと多め、ツナ缶1缶
塩、砂糖少々かけて レンジで
茄子がしっとりするまで。
（だいたい6～8分ぐらい）
途中でひっくり返したり、かき混ぜると
綺麗に油がひたります。
③ごまをふりまぜて最後に
鰹節を加えて出来上がり。
という最高に簡単料理です。
ご飯のお供に最適。
。茄子がそんなに好きじゃない
夫くんにも大好評でした。
●ぶりの照り焼、奴、
トマトたっぷりサラダ、玄米1/3ご飯
かぼちゃの粒マスタードあえ
●ミックスビーンズと
ズッキーニのトマト煮
↑
ミックスビーンズとトマトは
缶づめです。
夏はズッキーニがおいしく
かんじます。
夏メニューになってたのかは
ちいと疑問ですが
ごちそうさまでした
。
。8月につづく。
（少しあきます・・）
では！