こんちゃ！lalaです(^O^)／。
朝から体を動かすって気持ちいいですね。
でもそんな訳でお腹がすいちゃう(^^)。
週一回の贅沢な時間は、
おひとりランチです（＾∇＾）。
本日は小エビとオクラのバジルソースパスタ。
うーんおいしい(^^)。
この店なかなか常連です。
ところで、ヨガに行くと
いつも最後には心が無になります。
色々考えていることを程よく見つめなおし、反省する。
でもぶっちゃけ体が硬いことを再確認
して、次まではもう少し柔らかくなるかな？とか、呼吸を整えることで
精一杯で、結局普段考えていること
など、何処かに吹き飛んでしまいますがね…(^^)。
いいかんじにリセットされて、
ここちいい午後を迎えています。
そういえば、lalaの先生は、コーチング
などもしていて、瞑想の時に、
今月やりたいことや叶えたいことを3つ考えましょう。とかいつも最後に円を組んで、今週あった新しいこと、よかったことはなんですか?と発表します。
実際ヨガをしていると日々の反省ごとしかうかんでこないのですが、
多分気持ちの向上の意味で聞くのでしょうね。
小さい色々な人の新しいことやいいことを聞いてボジティブパワーを吸収するのかなー？
でもlalaは実際の所、
反省することがおおく、
ああしたい。こうしたい。
ああしたほうがいいか。
こうしたほうがいいか。
そんな気持ちになります。
元々ボジティブすぎるから、
逆に色々考えなおせるいい時間を
つくって貰えていることに感謝します。
今、lalaの頭のなかをしめていたのは、
妊娠しないかなー。とか、
なにかバイト探さなきゃなー。
と若干もんもんとしたものになりつつ
日々過ごしているのですが、
先生に3つといわれて思ったことは、
もう少し涼しくなるといいなー。
早起きが続くといいなー。
体が柔らかくなるといいなー。
（普段にもヨガを取り入れられるといいなー。）
そんなこと。（＾∇＾）
妊娠も仕事も今月やるべきこと
としては該当しない。
結局どちらもそれに対しての準備、
日々の生活スタイルが大事よねー。
なんて、また反省したりして…。
そうやって、考えをリセットするのに、とてもいい時間になっています。
iPhoneからの投稿
朝から体を動かすって気持ちいいですね。
でもそんな訳でお腹がすいちゃう(^^)。
週一回の贅沢な時間は、
おひとりランチです（＾∇＾）。
本日は小エビとオクラのバジルソースパスタ。
うーんおいしい(^^)。
この店なかなか常連です。
ところで、ヨガに行くと
いつも最後には心が無になります。
色々考えていることを程よく見つめなおし、反省する。
でもぶっちゃけ体が硬いことを再確認
して、次まではもう少し柔らかくなるかな？とか、呼吸を整えることで
精一杯で、結局普段考えていること
など、何処かに吹き飛んでしまいますがね…(^^)。
いいかんじにリセットされて、
ここちいい午後を迎えています。
そういえば、lalaの先生は、コーチング
などもしていて、瞑想の時に、
今月やりたいことや叶えたいことを3つ考えましょう。とかいつも最後に円を組んで、今週あった新しいこと、よかったことはなんですか?と発表します。
実際ヨガをしていると日々の反省ごとしかうかんでこないのですが、
多分気持ちの向上の意味で聞くのでしょうね。
小さい色々な人の新しいことやいいことを聞いてボジティブパワーを吸収するのかなー？
でもlalaは実際の所、
反省することがおおく、
ああしたい。こうしたい。
ああしたほうがいいか。
こうしたほうがいいか。
そんな気持ちになります。
元々ボジティブすぎるから、
逆に色々考えなおせるいい時間を
つくって貰えていることに感謝します。
今、lalaの頭のなかをしめていたのは、
妊娠しないかなー。とか、
なにかバイト探さなきゃなー。
と若干もんもんとしたものになりつつ
日々過ごしているのですが、
先生に3つといわれて思ったことは、
もう少し涼しくなるといいなー。
早起きが続くといいなー。
体が柔らかくなるといいなー。
（普段にもヨガを取り入れられるといいなー。）
そんなこと。（＾∇＾）
妊娠も仕事も今月やるべきこと
としては該当しない。
結局どちらもそれに対しての準備、
日々の生活スタイルが大事よねー。
なんて、また反省したりして…。
そうやって、考えをリセットするのに、とてもいい時間になっています。
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