遊び心大人になっていると色んなものに囚われて忘れてしまう遊び心。それこそ、子供って...

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遊び心♥ 大人になっていると色んなものに囚われて忘れてしまう遊び心。 それこそ、子供って遊びに夢中で真剣で一生懸命で可愛いですよね。 それが子供に携わりたい理由の一つでもあります。子供みると本当にニヤニヤしちゃう。 やっぱり地域に子供がいると活気あってよいですよね😍 大人になると色々と経験値で固めるので、この遊び心の気持ち忘れちゃって自分の本当の気持ち抑えちゃう場合多いかなって。 でもそれっていきすぎると、ストレスフル。 心も体も固めるとまさに健康被害。 ある程度機能上がってきたかたには、運動よりも、なによりもお客さんにもよく休んでよく遊んでくださいってお伝えしています。笑 それがセルフケアする方法のひとつ。 この写真は心の栄養長野へいったときのサイクリング。 そう旅行てめちゃめちゃ移動して歩くし結果運動してますしリフレッシュですよ♥ 色々レッスン開催したり、講座やってみたりここ数年やってみて思ったんですが、 想いがあればあるほど！笑 なんか堅苦しいんだよな〜って自分自身で思ってました。笑 ということで、結果オーライで自分もそして、かかわった人が健康になればオケイと思います。 ふふふ。 ワクワクしてきましたよ😍 #女性#ライフワークバランス#自分が実験台 #伸び伸び#遊び心#結果健康で予防医学になったらよいと思ってる#大人も遊ぼう#原点回帰はいつだって大切#対話することで気づく#体に栄養#心の栄誉

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