こんにちは(*^^*)
今月のお知らせです。
６月にも一度公開講座を担当させていただきましたが、今月も同じく千葉にあります
植草学園大学さんで姿勢についての公開講座をさせていただきます。
お世話になっているM's STUDIOさんのインストラクターとして担当させていただきます。
沢山動くハードなものというよりも姿勢を保つために必要な深部の筋肉の活性化を
図っていきますので、動きは少なく、ゆっくりとした運動になります。
初めてのかたでもご安心してご参加ください。
前回は植草学園の学生さんも参加してくださいました！
若いうちから姿勢意識すこことは美容にも健康にも本当に良いことばかり。
姿勢が整うと背中がすっきりしお腹や背中がすっきりしやすくなるだけではなく
腰回りもすっきりしてきます。
個人差はもちろんありますが、年齢関係なく変化することができます。
最近気になってきた姿勢、アンチエイジングに、体のケアに、、、幅広い
世代の方に来ていただきましたら幸いです。
ぜひ若い方にもご参加いただきたいです♪
お待ちしております✨
『その姿勢、大丈夫・・・？
～正しい姿勢を保って、スッキリとした印象を！！～ 』
日時 201９ 年 10月 ２６ 日（土）10:00～1１:３0
受講料 お一人様：１，０００円
会場 植草学園大学・短期大学 小倉キャンパス
千葉市若葉区小倉町１６３９番３
千葉都市モノレール“千城台北”駅より徒歩１５分
植草学園さんの下記サイトよりご予約いただけます。☟
公開講座予約フォームはこちらです
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