食事とスポーツの関わり4回開催した食事イベントが先日終わりました！木ノ内先生、ご...

この投稿をInstagramで見る

⛹️‍♂️食事とスポーツの関わり🍽  4回開催した食事イベントが先日終わりました！木ノ内先生、ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨  "もっと早く知りたかった！"  "いま知れてよかった！"  "食生活を見直すきっかけとなりました。"  そんな声を多数いただきました☺️   全4回を通して、皆さん食事に対する意識が変わられた方が多く改めて毎日の食の大切さを感じでいただけたイベントとなりました😊💕  今回は私も90分間集中して参加させていただきました👀  もう、あっという間の90分！ 小さい頃からの運動や食事が大人になってから影響すること、、、とても考えさせされました。   私自身とても反省、、、笑  最近このイベントを開催する人たり意識して毎日野菜多めにとるようになりました。  お腹の調子がよいです😆そして感覚として朝の目覚めあまり良くないのですが、スッキリとよいかんじ✨  食事は大切ですねぇ。   また女性向けイベント考えております〜😎💕  普段の生活のちょっとしたヒントや気づきとなるイベントになれれば幸いです😉  #イベント#千葉市#女性向けイベント#食事#習慣#習慣を変える難しさ#だからこそ小さい頃からの習慣は大切#知って気づくことがまずは大切

TAKAHASHI MIKIさん(@miki28takahashi)がシェアした投稿 -