こんにちは！
初夏を迎え少しずつ気温もあがり風が気持ちのいい季節ですね✨
さて、皆さま夏に近づいてきていますが、
ダイエットしたいな、、、、
ダイエット始めてみよう！でもどう手をつけていいかわからない、、、
そう思っておりませんでしょうか？
誤ったやり方や無茶なやりかたをすると体に負担がかかったり、リバウンドしたりもします。
まずはちゃんとダイエットの基礎知識をつけることが大切。
それにはダイエットを実践していて、指導もしている方に聞くのが一番です😊
ということで四月につづき、
「食事の基礎をしるワークショップ〜ダイエット編〜」を千葉市にて開催いたします！
今回はずっとダイエットの食事と運動指導をされている木ノ内先生にお話しを御願いしております。
まずはその方法をしりやってみませんか？
今年の夏にむけてまだまだ間に合います！
食事に対する考え方や実践方法しりたい
ダイエット初の方にオススメです♪
中々ないこの機会に是非ご参加ください😆
男女年齢問わずご参加いただけます♪
ご予約はこちらよりネット予約いただけます
最後までお読みいただきありがとうございます。
高橋美樹
ホームページはこちらから💁♀️