【zoom情報交換会】雪で外もでたくなく、そんな日は北海道のお友達とzoomで情報...

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【zoom情報交換会】  雪で外もでたくなく、そんな日は北海道のお友達とzoomで情報交換会⛄️❇︎  食事について聞かれることも多く、食事は体を作っているので大切！  友達は管理栄養士なので、栄養指導についての相談を♪  女性ホルモンと食事についてあーだこーだ。  私からは下半身痩せのための運動指導を遠隔で課題とチェックを😊  下半身変化してきてる💕  今はとても便利〜😆   #女性の体つくり#女性ホルモンの力#ホルモンて凄い #生化学めちゃ難しいけど面白い#食事#運動#生活習慣#結局は生活習慣#まずは課題は簡単に続けられるものからやってみる#予防医学#zoomで情報交換会#最後脱線して歯の話#脱線あるある 

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