こんにちは✨
暑くなったり、寒くなったり、雨ふったりと、体調は崩されていないでしょうか？？
GWに千葉市の子育て支援ステーションニッセさんにて親子ウォーキング、骨盤エクササイズを担当させていただきました
ここは木育を大切にされていて、遊ぶものは木やヒノキでできたもの、そしてなんといってもこの場所、家自体が木の家なんです(^^♪
私自身自然が大好きで木の家に住みたい～と思っていたので、この環境でイベントさせていただけるなんて幸せでした！
不思議とリラックスするんです
30分といったミニクラスでしたが、呼吸をするたびに家の檜の香りが気持ちよく心地よく、
体も心も落ち着いていく感覚がありました。
やっぱり人間は動物なんだなって。自然の中が一番自然体でいれる感覚(#^.^#)
最近はそういった自然とふれあう機会や外で自由に遊べる環境も少ないため、こういった
環境を整えることは大切だなと感じました。
そしてなんといっても来られているお母さんやお子さんがなんとも穏やかということに驚きました。
お母さんも疲れていたり、イライラしていたり、お子さんは泣きさけんだり、落ち着きがなくといったことが多い気がするので、環境がそうさせているのか、どうななのか。不思議体験でした
スタッフの皆さんもとても同じ女性でお母さんで、非常に素敵な方でした。
今回も感じること、今後の自分のやっていきたい方向を確認できる大変貴重な機会になりました。
私のテーマも女性と子供。そして環境とカラダなので今回ご一緒に素敵な場所で笑顔が素敵な方々を行えて幸せでした(*^-^*)
今月5/30（水）青葉の森にて外で簡単なストレッチと呼吸を中心としたピラティスと、ウォーキングをします♪
自然の中で気持ちよ～く体に栄養、エネルギー補充しませんか？？
ピラティス＆ウォーキングのご予約やお問い合わせはこちらからどうぞ
いつも最後までお読みいただきありがとうございます
気温差もカラダへのストレスとなりますので、体調にはお気をつけください
高橋 美樹