私の体調不良ですが(^_^;)
ゆっくりやすませてもらったお陰で
かなり回復しています。
薬は飲んでいるものの
今日は吐き気もなくなり
仕事も金曜日よりはかなりラクに
できました！良かった～(>_<)
土曜日に休みすぎたのか
昨晩はあまり眠れず、
よく考えたら、
今回の体調の原因は
睡眠不足かも、、、
仕事に戻って以来、
次男くんを寝かせた後に
翌日の準備をしたり
洗濯や片付けをしたり、、、
そうするとなんだか目が冴えてしまい、
夜中までねむれず、
そうこうしているうちに
次男くんが起きて授乳～
それを繰り返していると、
朝は早めに起きないと間に合わない
とか思うと4時頃から目が覚めたりして
なんか結局よく眠れなかったなぁ、、、
ってことがたびたび。
育休中はそれでも
次男くんと一緒に
お昼寝したりしてリセットできていたけど、
仕事復帰したら昼間は休憩なく
動いている状態で、
なかなか休むこともできず。
そんな訳で身体が悲鳴をあげたのかも(^_^;)
そういえば頭痛と吐き気とあくびが
やたら出ていたような、、、
不眠症という程でもないかもしれないけど
寝そびれると眠れなくて
授乳もあるので、
結局深い眠りがないまま朝になるという感じ。
今回なんとなくそれがわかったので、
これからは気をつけて眠るようにしようと
思います(^_^;)
昨日は眠れなかったから
今日は早く寝るぞ～！（笑）
旦那さんからは
やはり授乳が限界なのではとも言われていて
ちょっと悩みどころです。。。
さて、昨日の夕飯
トマトと卵炒め
紅ジャケ
味噌汁（えのき、豆腐）
白米
なんと、アサリが次男くんにヒット！（笑）
今まで一度も食べたことなかったのですが、
貝殻に興味をもっていたので、
試しに殻ごと口に入れて
身を食べさせてみたら、
気に入ったご様子（笑）
そのあとは1人で
もぐもぐかなりの量を
食べていました(^_^;)
貝食べてくれるなんてありがたい～。
それを見た長男くん、
ちょっと気になったのか、
2.3個ですが食べてくれて
次男くんのお陰で
長男くんの食わず嫌いも
ちょっと解消したかな！？（笑）
ということで、今回のこそギャンは「体調不良は不眠症が原因！？」でした。