午後から謎に頭痛～い(´□`)
今日の美活は…●モムチャンダイエット
FIGUREROBICS→有酸素
風邪っぽいダルさは無いんやけど
何の頭痛だろ？(´Д` )
体は元気なのに
頭痛ってだけでテンション下げられる
～
今日はとりあえず
カーヴィダンスは お休みしとこ
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午後から謎に頭痛～い(´□`)
今日の美活は…●モムチャンダイエット
FIGUREROBICS→有酸素
風邪っぽいダルさは無いんやけど
何の頭痛だろ？(´Д` )
体は元気なのに
頭痛ってだけでテンション下げられる
～
今日はとりあえず
カーヴィダンスは お休みしとこ
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Eve ＆ Xmas
2日連続や好きな物
気にせず食べちゃった
これからお正月
まで、短い間だけどヘルシーな食事で
調節していこう
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(♡˙︶˙♡)
水曜日のプログラムは…●モムチャンダイエット
FIGUREROBICS→マット
●カーヴィダンス
iPhoneからの投稿
Merry X’mas～
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
＼(^^)／
あいにくの仕事dayやけど
職場も取引先の社員さんも
何か"るんるんオーラ"で
笑顔の絶えない1日だったな
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
火曜日のプログラムは…●モムチャンダイエット
FIGUREROBICS→筋トレ
●カーヴィダンス
大掃除してから、太ももの筋肉痛が
治まらない
がっつり掃除しただけで
いいエクササイズにもなってたんやなw
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