今年も梅干の季節がやってきました！

こんにちは

６月になると梅酒用の青梅や黄色く熟した梅の販売が始まります。

私は自分で漬ける梅干が大好き（笑）

今年は５キロほどの梅を漬けます。

梅とお塩と重しで梅酢が上がってくるのを待っている状態です。

少しずつ液が上がってきてるので毎日液がどれくらい上がってくるのか

チェックするのが楽しみですが、今年は上りがいまいちなので心配


梅干にはいろんな効果があるんですよ

・アンチエイジング効果！

・疲労回復に梅干！

・食欲増進効果！

・血流改善効果！

・アルカリ性食品だからバランスを整える！

・免疫細胞が増える！

・骨粗鬆症予防にも役立つ！

・二日酔い防止！

・殺菌作用が高い！


1日１個の栄養満点の梅干で美肌と疲れ知らずの体になりましょう



毎日のプチ努力が美と健康への近道
レディース鍼灸サロンmiko

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