ぎっくり腰

ぎっくり腰になってしまいました。

日曜日に3時間半立ちっぱだったのが悪かったのかな。

毎朝5時に起きて世界陸上の録画を床に座ってみていたのが悪かったのかな。

ぎっくり腰は久しぶりなのだけれど

日常生活も気をつけなくちゃな…