
いつぶりだか分からないくらいに
久しぶりだなあ(笑)
最近はお勉強ばかりしていて
なかなかお出かけする機会も
ありません。
でも、今までせわしく動き回っていた割には、
案外この生活に馴染んでいるような。
9月までは、何が何でも
頑張らなくちゃね。
勉強したら勉強した分だけ
返ってくるはず。
私の尊敬しているチャンミンは、
自分を甘やかさず、常に努力する人間。
そういうところが、大好きです。
彼が与えられた場所で、精一杯
頑張っているので、私も負けないように
頑張りたいと思います。
そうそう、最近ようやく
自分磨きをする余裕が出てきたので、
こちらにも力を入れ始めました。
勉強の息抜きにちょうどいいんだなコレが。笑
あまりしんどい内容だと、
勉強にも支障が出てしまうので、
まずは簡単なことから。
朝起きたら、
足踏みエクササイズ3分
朝英単語テスト5分
お水をコップ一杯
昼英単語テスト5分
75%チョコをひとかけ帰宅後
横腹エクササイズ5分
腰回りエクササイズ5分
二の腕エクササイズ3分
お尻エクササイズ1分
野菜ジュース1本
腕立てエクササイズ2分
日記(出来事&1日の食事メモ)
洗顔後パック20分(しながら夜英単語)
足のクリームマッサージ沢山あるように見えて、
一つ一つは3分程度なの
簡単にできてしまいます。
やっている間も、東方神起の4集をかけながら、曲に合わせて動いているので、なんだかとっても楽しい
笑9月までは意地でも
続けなきゃ!
ストレスを溜めないためにも
ご飯はしっかり食べますが(笑)
欲張らず、焦らず、まず
今のペースを保つこと。
辛くなったら、
チャンミンやジュンスの顔を
思い浮かべて頑張ってます。笑
明後日は、朝から新宿に行くので、
帰りにミシャでパックを
買いだめする予定

友達がお土産にくれたパック
がとても良かったので、
エチュードハウスもネットで
買ってみたいな


さて、今日は久しぶりに25時前に
就寝!嬉シア~

理想は22時就寝だけど、
それはそのうち(笑)
それでは
おやすみなさーい。

