ダイエットしないと命が危ないと言われた(^_^;)

昨年の秋、病院の先生に、ダイエットしないと、命が危ないと言われました。(^_^;)

「…………。」

４７歳になりたて

長生き出来ない⁈

まぢかー！

タバコを止めたのに、駄目なんだ。 

先生！どーすれば？…。

先ずは、痩せましょう。って軽く言われる(^_^;)

体重１４０キロ…

病名は、肥満による、心機能障害

症状は、動悸息切れ、不整脈

このままでは、１０年は、もたないと、脅され

ダイエットに挑みました。

2015年11月5日47歳の誕生日にスタート

あっ！ちなみに、身長は、184cmです^ ^