二の腕・背中・お腹・下半身を引き締めたい!!【川口市30代40代からはじめるダイエット】

 

30代になって友達に“太った?”って言われるようになってショックだった。

 

そう言われると鏡を見るたびに気になる体のライン。

 

二の腕の揺れるお肉

背中のはみ出た脂肪

内臓とともに垂れてきたお腹

重力に逆らえない下半身

 

今から引き締めるなら、低負荷・短時間・短期間の加圧トレーニングがオススメです。

 

 

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引用元:二の腕・背中・お腹・下半身を引き締めたい!!【川口市30代4・・・
 

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