「直感」使いたいけど使えない人はね、

忙しすぎるんです。

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星読みヒプノセラピスト

おおつみきこです。
子宮腺筋症／不妊／子なし夫婦／保護猫

直感とか第六感とか

スピリチュアルな才能（？）が

あったらいいなと思っている人

いますよね。

最近周りの人に話していることなんだけど

そういう時はしっかり

「オフ」を取りましょう！！

直感とか第六感って、

誰にでもあると言われていて

特別なものではないんです。

じゃぁなぜ使えないかと言うと

五感が使えていないから。

五感とは以下の通り。

目：視覚

耳：聴覚

鼻：嗅覚

口：味覚

身体：体感覚

例えば、

添加物の多い食べ物を食べ続けていると

濃い味に慣れてしまって

味覚が弱まってしまいます。

添加物の多い食べ物って

外食やレトルトに多いけど、

それらを食べるのは

・作る時間がない

・ゆっくり味わって食べる時間がない

・疲れちゃって適当に済ませてしまう

など、余裕がないからですよね。

また、ずーっとパソコンの前で作業を続けると

パソコン画面の外側に視線がいきづらくて

いろんな場面で視野が狭くなりがち。

これも視覚が弱っているということ。

だから、嫌いな人のことばっかり考えたり

嫌な出来事から目をそらせなかったり

ストレスが溜まっちゃいます。

つまり、

現代人は忙しいし

疲れが溜まっている！

直感を研ぎ澄ませるためには

まず五感をフルに使う時間を作る。

すなわち

心を開放できるオフの時間を作る。

自然を見て、

自然の音を聞いて

旬のものを口にして

風の匂いを嗅ぎ

体全体で自然を感じる。

そういう時間を意識してとることで

徐々に自分の感覚を取り戻せます。

私は暑いけど、日帰り温泉などに行って

オフの時間を取るようにしています。

それだけでも、普段いかに

五感を使っていないかが実感できますよ！

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