今日もブログに遊びに来て
いただきありがとうございます✨
トウトツですが皆さん
最近胸張っていますか？
寒い日が続くと 身体を丸めて
チョット猫背になってしまいませんか?
ワタシは小さい時から
『猫背だよ!気をつけなさい!』と、
母から酸っぱく言われ気をつけているつもりですが 気を抜くと猫背気味…
猫背になると…。
自信なさげに見える
老けて見える
だけで無く!
内臓に負担がかかり
胸は垂れ
背中やお腹に贅肉がつきやすくなり
ハートが閉じて元氣が無くなる…
あらら
デメリット祭っ
でも!
胸を張っていると ↑の逆になるってコト
まさにメリット祭✨
いつまでも美しい方々は男女とも
皆 胸を張って背筋が伸びてますよね?
立ち居振る舞いも優雅にみえませんか?
自信に満ちてるようにみえませんか?
私達も少しでも心掛けていれば
そのようになる、はず
意識するって大切ですよね
身体が変わればココロがかわり
ココロが変われば身体も変わります💕
【胸を張って背筋を伸ばす】
ビビっと来たらお試しくださいね✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
皆様に祝福のシャワーが降り注ぎますように✨
『ありがとう』のお地蔵さま✨